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果汁非水果不能互相代替

果汁，尤其是鲜榨果汁，越来越受到市民的青睐。如今榨汁机、原汁机等小家电渐渐普及，在家喝上一杯可口的果汁已经不是难事。不过专家提醒，果汁并不能代替水果。青扦

水果中含有的纤维素，在榨汁机捣碎和压榨过程中会被破坏，也容易使一些维生素被氧化，所以喝果汁不能让人体吸收整体营养。青海薹草尤其对孕妇而言，更要谨慎对待先榨果云南升麻汁，每天饮用鲜榨果汁不要超过300毫升。

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